![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 立野 博一(たての ひろかず)コーチ |
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メッセージ | 私達にとって「本当に幸せな人生」とは、何でしょうか? ……これは「ひと言」では簡単に答えられない問い、かもしれません。 そして、人間の数だけ無数に「こたえ」があるかもしれないですね。 あなたにとって、本当に心から充たされた人生をご一緒に探す旅として、 コーチングがお役に立てると、私は思います。 人生の指針を見失う時、 「自分らしい自分」がわからなくなる時、 ……そんな時にコーチングは、 より幅広い視野で、バランス良く、 「今、自分がとるべき行動」を明らかにできます。 それは、あなた自身の内側から、奇蹟のように浮上してきます。 あなたにとって「ベストな答え」をあなた自身の内から、 掘り出すことができるのです。 私にとってコーチングとはーー 技術(スキル)であると同時に、あなたと私の「恊働関係」であり、 あなたという「存在(ビーイング)」と私の「存在」が、 共に研ぎ澄まされ・磨かれて行く過程とおもいます。 人生には、夢も失望の時も、光も陰も、 流れに流されるしかない時も、 不条理な運命にほんろうされる時も、あるかもしれない。 たとえそんな中にあったとしても…… 深い意識からの「気づき」や、 自分の根本からの「よろこび」や「生きる手応え」 「人生のエッセンス(本質)」を、甦らせることはできます。 人生を再生することは、できます。 「自分らしい人生を生きたい!!」ーー本気でそう願っているあなたと、 「気づき」や「よろこび」を分かち合うことができましたら、 光栄です。 |
経歴(ビジネス経験) |
16歳の春に最初の大きな「ウツ状態」となり、 以降20年以上に渡って、「ウツの波」や毎日の気分の変調に悩んできました。 20代〜30代前半には、遺跡調査員、アジアからのアクセサリー輸入会社での社員、 古本屋としての起業等も目指したりしましたが、次第に「ウツ状態」が悪化して行きました。 そして37歳の冬にまた「大ウツ状態」となったのですが…… これを自力で乗り越えて、 「自分の人生を根本から変化」させたのです!! 2000年から心理的な、エッセンシャル・オイル(精油)を もちいたカウンセリング・セッションを始め、 精油をもちいたフォーカシング(身体の言い分を聴く、カウンセリング技法)や、 ハコミセラピー(マインドフルネスな意識を基盤とした、心身統合的なセラピー)、 さらには、パーソナル・コーチング(仕事だけではなく、人生全体の向上を目指すコーチング) 等も学び・統合して、オリジナルな「対面(個人)セッション」として行っています。 他にも、グループでのメディテーション(内観/瞑想)のワークショップや、 占星術とのコラボや、楽器の即興演奏とのコラボ、 精油を材料としたMy香水作りの「ブレンド講座」、 ホリスティック(心・身体・魂、全体的)アロマのスクール等々…… さまざまなメニューで展開しています。 "アンフォールド"代表。 |
私はこんなコーチです (得意分野やテーマ等) |
自分が10代の頃にコーチングがもしあったら…… オープンな気持ちで何でも相談できる大人が身近に、もしいたなら…… 私の人生はまったく違っていただろうと、時々おもうのです。 あなた一人だけで、悩まなくてもよいのです。 コーチングでは、あなたとコーチの「恊働関係」の中から、 より幸せなあなたの実現を探求します。 「本気で、自分の人生を変えよう」と奮闘している方と出会うことが、 私にとっても何より、嬉しく・よろこばしいことです。 (もちろん10代だけでなく20代、30代、40代、50代、60代、 70代……全ての年代に渡って) あなたの「人生の夢やビジョンを発見し・実現すること」 「人生は本人次第で、いつでもやり直せること」 ーーこれを「本気」でサポートすることが、 私のコーチングの中心的なテーマです。 また、過去を癒す心理セラピー的なアプローチと、 3つ目に、「セルフ・コーチング」も重要なテーマです。 |
コーチ歴(養成機関、 資格など) |
・ アロマテラピー・スクール“セリスト” アロマ心理セラピストコース修了
(第2期) ・ハコミ・セラピー レベル3修了 (第4期) ・ CTI コーアクティブ・コーチング 応用コース修了(第65期) ・プロフェショナル・キャリア・カウンセラー ・認定キャリア・コンサルタント ・社団法人 整体協会 会員 ・「表現アートセラピー ファシリテーター養成講座」修了(2008年) |
年齢 その他 | 1961年生 |
コーチになったきっかけ | 各種の心理セラピーを学んだり、 アロマやフォーカシング、ハコミセラピーを統合した 対面(個人セッション)を自分で行っていて、 「過去を癒しているだけで、良いのだろうか?」と、 疑問を持ったのが、大きなきっかけです。 感情を表現したり、トラウマを癒したり、 誰かに共感してもらったり…… ということは、もちろん重要なことです。 ですが同時に、人はどんな状態であっても、 「前へ進みたい」「成長したい」という欲求や願いを、 深い意識に持っているのではないでしょうか?? こうした深い「欲求」に応えられるように、 コーチング的な視点やスキルも必要と、気づいたのです。 単純に目標や課題を実現する……というだけでなく、 より「大きな自分」を持ちながら「マインドフルネス」な意識で、 自分をとり囲む「場」への「気づき(アウエアネス)」を できるだけ持って、 その方の成長をサポートするコーチングを 目指しています。 |
コーチとしてのやりがい |
コーチングというアプローチは、 「コーチング・セッション」だけにとどまらず、 実は日常のいろいろな場面でも活用できるものです。 営業活動やプレゼンテーション、 子供たちや初対面の方と出会った時などに、 前向きで、より親しみやすい人間関係を生み出したり、 創造的なアイデアや企画を作ったり、 勇気や可能性を共有することが、出来ます。 ひとが今まで気づかなかった、 未知の「可能性」に「ビビッ」と触れる瞬間…… コーチング・セッションの中で、 グループでのワークの中で、 あるいは身近な日常で、そんな瞬間に立ち会えることは、 私の「やりがい」と言えます。 |
費用・回数・方法 |
ホリスティック・ライフ・コーチング
--あなたの人生全体を、仕事、身体、心の状態、 パートナーとの関係や家族関係、人間関係…… 全体的な視点から、バランスよく成長し、幸せになることを、 コーチングの対話を通してサポートします。 (ご注意:コーチング・セッションの中では 基本的にエッセンシャル・オイルは使いません) 【ステップ1】まず電話で「無料サンプル・コーチング」を試してみて下さい。 電話またはEメールで申し込んで頂いた後、 ご希望の日時に「無料サンプル・コーチング」できます(20分〜30分)。 そうしてコーチングの感触や相性等を確かめていただいた上で、 よかったら「コーチング契約」を結んで、 継続的なコーチング・セッションをスタートします。 【ステップ2】「導入セッション」 次に1時間から2時間かけてジックリと、 あなたの全体像や「価値観」、 「夢」や「ビジョン」、 コーチングを通してつかみたい「目標」等についてうかがう 「導入セッション」を行います。 導入セッションをすることで、 トータルでバランスのとれたコーチングを進められます。 導入セッション1回 10000円 【ステップ3】この後、継続的なコーチング・セッションに。 人間が変化の手応えを感じるには、最低3ケ月は必要ーーと言われています。 3ケ月を「1クール」として、 まずは3ケ月間コーチング・セッションを体験されることを、お薦めします。 1回の基本時間と料金:1時間、5000円 日常生活の中で、コーチング・セッションを「普段使い」で利用できるようにと…… こうしたリーズナブルな料金設定としました。 ・直接お会いして、対面でのコーチング・セッション 西東京市(西武新宿線・西武柳沢)のアンフォールド・セッションルームにて。 また出張しての対面コーチングもできます(別途、交通費が必要です) ・電話でのコーチング・セッション こちらはYahooのIP電話ですので、YahooまたはIP電話ご利用の方は、 無料または格安で日本中どこでも通話できます。 ・Skypeでのコーチング・セッション Skypeは無料あるいは格安で、世界中と通話できます。 電話よりもすぐれた音質で、 cpにカメラが付いていてれば、お互いの表情を見ながら、 遠隔地でも「対面セッション」に近い状態でコーチングできます。 |
研修プログラム・講座実績等 |
【近年実施したワークショップ/講座】 ・新月と香りの会(毎月の「新月」の夜に行う、 定例のグループ・メディテーション・ワークショップ) ・本来の自分とつながり、よみがえる〜獅子座の満月、 占星術とアロマのコラボ・ワークショップ〜 ・ライアー(シュタイナー教育から生まれた竪琴)の 即興演奏と、即興アロマのコラボレーション ・香宴の会(ナチュラル・インセンスとアロマのコラボ・ワークショップ) ・「夏至のLove&Passionまつり」にて、 「Love and Passion My自然香水作りワークショップ」 ・ガイア(地球)と響き合い、つながり、癒す〜アロマで意識をひらく、 シャーマニック・アロマ4時間ワークショップ〜 (主催:ピュアハートクラブ) ・占星術とコラボ・香水ブレンド講座〜五感の 「ヨ・ロ・コ・ビ」をたっぷり感じる、My自然香水〜 ・カラーセラピーとコラボ〜アロマで色彩や光を感じる、 ワクワク・ワークショップ〜(主催:カラーズガーデン) ・アロマで意識変容体験ワークショップ基礎篇(主催:ピュアハートクラブ) ・アロマで意識変容体験ワークショップ中級篇 ・シャーマニック・アロマ・6時間ワークショップ(主催:ピュアハートクラブ) ・春1番! ローズ特集ワークショップ ・アロマ・ソムリエの会(主催:インスパイア) ・香りのパーティ@京都(珍しい精油の香りを次から次に体験する、香りで遊ぶイベント) ・My自然香水ブレンド講座@福島・須賀川(主催:cf-K's therapy) ・自然香水ブレンド(調香)講座〜秋の香り、心の『実り』の香り〜 ・セラピーcafe@福島・郡山〜カラーセラピーとコラボ(主催:cf-K's therapy) ・満月の自然香水ブレンド講座 ・香りのパーティ@東高円寺(珍しい精油の香りを次から次に体験する、香りで遊ぶイベント) ・視覚障害者の方と出張「My香水ブレンド講座」 ・即興ピアノ、即興シタールの演奏と、即興アロマのコラボ・ライブ ・至福と慈愛の香りワークショップ (アロマのグループでの メディテーションに加えて、共感を育てる心理的なワークや、 シェアリングの対話を組み合わせたワークショップ) ・ひととふかくであうワークショップ(アロマやハコミセラピーの ワークを組み合わせて、ひとと関わるコミュニケーション能力を やさしく開発するワークショップ) 【スクール】 ・ココロのアロマ・スクールBasic(第1期〜第3期まで現在終了) ・アロマのソムリエと学ぶ「香りの作法」「香りの神秘」 【ココロのアロマ・スクール4時間集中コース】 【個人レッスン】 |
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