ライフコーチの癒しと夢実現コーチング

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    ・ コーチングとは
    ・ コーチングの方法
    ・ コーチングの受け方
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    ・ コーチングを受けた体験談
    ・ Coachs Voice

コーチング紹介サービス
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コーチングとは、対話を通じて、あなたの目標達成をサポートする コミュニケーションの技術です。


コーチング発祥の地である米国では、現在約1万人のプロ・コーチが活躍しています。 当初はビジネスや、マネジメント層での業績アップのためのコーチングが主流だった のですが、最近では、人生全般を扱うライフコーチや、ダイエットをテーマにしたダ イエットコーチ、 夫婦関係のための、マリッジコーチングなど、扱うテーマが多岐 に渡っています。

コーチングは、ビジネス、スポーツ、学校、家庭、医療、自己啓発、対人関係など、 どんな場でも機能します。コーチングの中で、コーチは、双方向なコミュニケーシ ョンを通して、クライアントが目標を達成するために必要な知識とスキルとリソー スを確認したり、取り入れることで、最短でなるべく楽に成果を得られるようにサ ポートしていきます。

そのためにコーチは、一方的に指示や解決法を提供する「指示型」ではなく、効果 的な質問やフィードバックを通し、協力して、クライアントの中にある答えを発見 しつづける「協同型」のコミュニケーションをします。

こうしたコーチのコミュニケーションスタイルを通して、クライアントは双方向な 関わりのモデルを学び、日常生活の中で、活用することもできます。


よりよい人生を送りたいというテーマで、コーチングを活用した成果を挙げてみると・・・

・自分の強みに気づき、それを活かすようになった
・対人関係でのクセ、パターンを理解し、トラブルを回避できるようになった
・本当にやりたいことに向けて、あきらめずに突進できるようになった
・他者をこころから承認できるようになった


企業経営者やマネージャーが、コーチングを活用した成果 を挙げてみると・・・

・業績が上がった
・コーチングを部下のマネジメントに応用し、リーダーシップを発揮できるようになった
・ミーティングがより活性化し、プロジェクトの進行と展開が早まった
・職場のコミュニケーションが発達し、生産性が上がった
・部下を正しく承認できるようになり、部下の自発性が高まった


コーチングはあなたの最高を引き出し、最短で楽々と成果を得られるようにサポートします。 日本国内のコーチ養成機関である、(株)コーチ・トゥエンティワンやCTI〔コーチトレーニ ングインスティチュート〕では、コーチングの柱として、以下の内容をあげています。

■コーチングの柱(ルール)とは、

・答えはあなたの中にあります
・コーチはそれを引き出すお手伝いをします
・コーチはあなたの100%味方です
・クライアントはもともと完全な存在であり、自分で答えを見つける力を持っていると信じる
・クライアントの人生全体を取り扱う
・クライアントが主題を決める
・クライアントと意図的な協働関係を築く


このように、コーチングの要となるのは、まず、 クライアントの中に答えがあるということです。

そして、コーチは、クライアントの望みを現実化するために、クライアント を信じ、100%の味方になる、ということなのです。もし、あなたがより良い人生を過ごし たい、夢をかなえたい、自分らしくありたい、今やっていることをもっと成功させたい、自分を信 じてくれる人からの承認がほしい、そう思うのなら、コーチングはとても役に立ちます。

あなたの中の Want〔したい、やりたい、なりたい〕が強ければ強いほど、コーチングは機能します。


それは、目標に向かうエネルギーが、あなたの中に確実にあるからなのです。


                                 

 コーチングの方法  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
コーチはあなたと一緒にこういったことをします―――

コーチはあなたと週一回おおよそ30分の電話ミーティングをします。そして、 直感、傾聴、質問、価値観の明確化、 グレムリンなど、100種類以上あるコー チングスキルを使い、あなたの向かいたいゴールまで、あなたをサポートします。

コーチは以下のような事柄について、あなたのお手伝いをします―――
・ 問題を解決する
・ 行動計画を立てる
・ ゴールを達成する
・ 自分を取り戻し、主体的に生きるためのサポート
・ チャンスをものにするための行動サポート
・ あなたの最高の状態を引き出すサポート


コーチがお手伝いできないケース―――

・目標がない、何かを達成するつもりがまったくない方
何かやりたいけれど、分からないというケースは目標を決めるまでのサポートをします。)
・精神病を患っている方
・自分の人生を他人任せにしておきたい方

コーチングフロー


コーチがセッションであなたに提供するもの―――
・ コーチングスキル
・ コミットする時間
・ コミットする注意力
・ 協力的なパートナーシップ
・ 傾聴
・ 適正な質問
・ 情報
・ 理解
・ 共感
・ あなたの可能性を引き出すために出来うるすべて


                                 

コーチングの受け方
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コーチングを受ける流れ―――


※ 2007年3月19日から、お申し込み及び契約の取り決めは、お客様とコーチで直接、行なっていただくことになりました。


契約はワンクール3か月です。3か月過ぎたら1ヶ月単位 での自動更新となります。3ヶ月で終了するのも、もっと続けるのも、あなた の自由です。なお、テーマによっては一年、二年とロングスタンスでプラン ニングするものもありますが、その場合でもスタートする前に十分に話し合 いをして取り決めをします。あなたにあったコーチをご紹介しますので、ま ずはお気軽にご相談ください。また、サンプルセッションをご希望の方はライフコーチジャパンまでお知らせください。

コーチングを受ける際に知っておいていただきたいこと―――

・料金は前払いになっています。セッションを始める5日前までに担当のコーチ宛に振込んで下さい。
※予約された時間は、あなたのために空けてありますので変更・調整は前もってお願い致します。

・あなたが話したくないことは話さなくてかまいません。

・コーチは守秘義務があります。あなたが話した内容は、あなたの承諾なしに外部にもれることは一切ありません。


                                 


ライフコーチジャパンお客様会員登録
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※お客さま会員登録は無料です。





コーチングを受けた体験談
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コーチングを受けてよかった!コーチングを体験された方の声です。


●今までいろんなセミナーやカウンセリングを受けましたが、けっこう
自分を見つめるのってつらいことがありました。でも、 こんなにさっぱ
りと自分のことが分かったのは初めてです。なんだ、 やればいいんだ、
それだけなんだって思えるように
なりました。
(営業・28歳女性)



●これからの自分にとって必要な方法を実は持っていることが たくさ
ん発見できた有意義な3ヶ月でした。(会社員・31歳男性)



●今まで、作品を創ろうと思ってから制作までに、ああでもないこうで
ないと時間がかかってきました。生みの苦しみというのでしょうか、思
いは明らかなんだけど、形になりづらいそういう時間をいつも経験して
いました。コーチングは私に考えたり悶々とした時間を苦しいものでは
なくて、 逆に、そこになにがあるんだろうという、 好奇心に満ちた時
間に変化させる手伝いをしてくれました。アイデアが触発されてたくさ
ん浮かんでくるのは、とても面 白い経験でした。これからは、質問と答
えること、それも深いところに降りていくこと、 これらのクセを自分の中
で使っていきたいと思います。今、 私のパワーが加速してすっきりしま
した。ありがとうございます。 また、御報告します。(画家・39歳女性)



●私がコーチングを受けてよかったと思うことは沢山ありますが、印象
深いのはコーチ特有の質問です。何度もアレッ?と思うような質問を受
けたことで、気づいていなかった自分自身や可能性をつかむことができ
ました。そして、 水曜日の夜になればコーチと話せる、という安心感が
その一週間中に渡って私を支えてくれていたような気がします。コーチ
を雇った目的はネットでサイドビジネスを成功させる、という目的でした
し、おかげさまでサイトを立ち上げて順調に顧客が増えていっています
が、さらに、コーチとのミーティングで、 私は自分が本当に本当になに
をしたいのか、何が欲しいのかがはっきりとした、それが最大の収 穫
です。確かにコーチングを受ける前だって自分が何をしたいのかは分
かっていたつもりでしたが、それは人生に関わるような心からの欲求
の部分まで確信に満ちたものではなかったのです。自分は友達が多
いほうだと思っていましたし、関係を作るのもうまいほうだと内心では自
負していました。けれど、コーチングをしていく中で、ああ違う、と思いま
した。私の心の底まで届くような質問をコーチにされて、心を開いて一緒
に進むということは、こんなにパワフルなんだ!と初めて知ったような気
がします。コーチが「人生の全方向で幸せを創りましょう」と言ってくれた
おかげで、 私は私の人生を見てみぬふりはできなくなりました。私が本
当に望んでいることに目を閉ざしていたのは、自信のなさでした。でも、
自分がしたいことを本当に分かっていなければ、ビジネスを立ち上げて
も、行き先が曖昧だったでしょうし、結局、途中であきらめてしまったよう
な気がします。でも、今は、あきらめたくなってもそこからまた始めるだけ
の力が自分にあるし、必要な知恵と力を持っていると知っています。失
敗を恐れている自分より、チャレンジする自分を表現できるようになりま
した。前よりも自分が頼りになるし、周囲からも感謝されることが増えまし
た。(会社員・36歳女性)



●以前よりも時間が有効に使えるようになりました。 悩んでいる時間が
   減り、行動する時間が増えたからだと思います。(自営業・31歳女性)



●先延ばしにしていることを終了させ、今やるべきことに気持ちよく取り組
めるようになりました。 毎週のコーチングから、モチベーションのキープと
進む力を得ました。未完了を完了させるっていいですね(エンジニア・42歳男性)



●新事業立ち上げのために、コーチングを受けました。テーマを明確にし
て行動することで、店鋪経営の課題がひとつづつクリアーになっていく事
を実感しています。 コーチングで自分の考えや行動が整理されて、スム
ーズに展開することができました。(レストラン経営・45歳男)